Tire suas duvidas ^^ ??

Que tipo de espinha você tem?

Este post vai para a Carol, para a Mariana e para a Gabriela, que me escreveram desesperadas com a pele, cheias de espinhas. E elas querem saber: o que fazer?

Para saber como solucionar, é preciso saber qual é o grau da sua acne:

Acne de grau 1: pele cheia de cravos, pretos ou brancos (bolinhas fechadas).

Acne de grau 2: muitos cravos e algumas espinhas, às vezes com pus, às vezes só com o pontinho inflamado.

Acne de grau 3: alguns cravos e várias espinhas, que muitas vezes formam uns caroços na pele.

Acne de grau 4: muitas espinhas inflamadas e inchadas, que se juntam, formando caroços profundos e doloridos que drenam pus:

Descobriu? Agora veja como tratar:
Graus 1 e 2

Não é nada tão grave. Sabonetes com enxofre e ácido salicílico, que controlam a oleosidade da pele, já podem dar uma boa ajuda. Fazer uma limpeza de pele de vez em quando também pode melhorar o aspecto da pele. Se as espinhas te incomodam muito, o dermatologista pode receitar produtos com ácido retinóico, que descamam a pele de leve, eliminando os cravos e desobstruindo os poros entupidos. Importante: resista à tentação de espremer! A unha pode contaminar a lesão e machucar a pele, deixando cicatrizes.

Graus 3 e 4

Nesses casos, é fundamental procurar um dermatologista, sob o risco de você ficar com cicatrizes na pele. Se o problema não for tão grave, pode ser tratado com antibióticos (em pomada ou comprimido), que impedem a proliferação de bactérias nos poros entupidos (e, assim, reduz a inflamação). Já os casos mais sérios costumam ser tratados com Roacutan, um medicamento que atrofia as glândulas sebáceas, cortando o mal pela raiz. Funciona bem, mas tem efeitos colaterais bem sérios (o mais grave são alterações no feto se a paciente ficar grávida). Por isso, não pode ser usado sem acompanhamento médico.

Quem dorme depois do almoço aprende melhor!

Esta era a notícia que todo mundo queria ouvir: dormir depois do almoço favorece a memorização e o aprendizado. Isso mesmo!

Um novo estudo descobriu que quem tira uma soneca depois do almoço, o hábito que os espanhóis eternizaram como siesta, rende muito mais na parte da tarde.

O estudo, que ainda não foi publicado, foi feito com 39 jovens americanos saudáveis divididos em dois grupos: um tirava um cochilo de 90 minutos depois do almoço e o outro permanecia alerta o dia inteiro. Essas pessoas receberam a tarefa de memorizar uma lista com 100 nomes e rostos ao meio-dia e outra diferente às 18h. Vinte dos voluntários que dormiam à tarde melhoraram seu desempenho em 10%, em média, depois de dormir. E os resultados dos que não cochilaram baixou 10% no segundo período do dia.

A gente já sabia disso na prática. Mas a parte boa de toda essa história é que agora você tem argumentos científicos para dar à sua mãe! Só não vale dormir a tarde inteira e colocar a culpa em mim, hein?

O corpo muda depois que se perde a virgindade?

A única mudança que acontece é íntima, pequena e fica bem escondidinha: é o rompimento do hímen. Esse é o único sinal no seu corpo que pode indicar que você já perdeu a virgindade. E olha que nem procurando muito bem um leigo pode reparar o desaparecimento dessa pelinha no interior da vagina. Só um ginecologista, durante um exame, pode ver essa diferença.

Mas aí você vai dizer que a menina muda, fica mais poderosa ou mais curvilínea. Duas coisas podem explicar essa sensação:

1.    A menina se sente mais desejada, mais gostosa, mais segura, porque sente que já experimentou alguma coisa muito importante da vida. É mais uma prova de que a auto-estima em dia tem um efeito danado sobre a nossa imagem.

2.    A garota está em plena adolescência, época em que o corpo naturalmente muda, se forma, ganha curvas, gordura, volume. Isso pode coincidir com a época da primeira transa. Mas, repare, todas as meninas passarão por essas mudanças, mesmo as que nunca transaram.

Então, meninas, não esquentem a cabeça com bobagem: ninguém é capaz de dizer se você é virgem ou não só de olhar para o seu corpo. O importante, isso sim, é pensar no que importa e transar só quando estiver bem, segura e preparada. Porque, da mesma forma que só você sabe se já transou ou não, só você pode arcar com as consequências dessa decisão. Concordam?

1 dica contra o mau hálito

A G. está em pânico: ela tem mau hálito e quer muito, muito saber como se livrar dele.

Para saber como resolver, é preciso saber o que está causando o problema. Para isso, responda com toda sinceridade: você tem escovado os dentes? Bem? Direitinho mesmo? Porque, por incrível que pareça, a maior causa de mau hálito é mesmo falta de escova e pasta.

Caprichar na escovação depois de cada refeição é fundamental para retirar o restinho de alimento que fica pregado nos dentes e que servem de comida para as bactérias. São elas que causam o mau hálito (eca? Pois lembre-se sempre dessa imagem quando bater aquela preguiça). Não acabou por aqui. O processo da limpeza de cada dia precisa incluir o fio dental: só ele consegue tirar a comidinha que fica presa entre os dentes. E se fica coisa por lá, vêm as bactérias e, já sabe. Para finalizar, escove a língua, um verdadeiro reservatório de, adivinha o que? Bactérias!!

Mas se você jura de pés juntos que faz todo esse ritual pelo menos três vezes por dia e mesmo assim continua com mau hálito, é hora de investigar com um dentista: alguma coisa na sua rotina ou no seu organismo deve estar errada. Baixa produção de saliva, doenças na gengiva ou amígdala, por exemplo, podem ser responsáveis pelo cheiro ruim.

E é verdade: alho, cebola, repolho, alcachofra, embutidos e outras carnes gordurosas são ricos em enxofre e, por isso, podem dar um mau hálito, mas, nesse caso, temporário.

Agora a pergunta que não quer calar: como avisar uma amiga que ela tem bafo? Vocês já passaram por isso? Conta tudo!